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ダイエット 働くメタボな オヤジのための ぐうたら 手抜き ダイエット術



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しっかりまじめにやらないダイエット術!
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忙しいオヤジ目線の“適当でいい加減な”
ぐうたら手抜きダイエットで、
なぜかみるみる痩せた!その理由とは…

詳しくはこちら
http://p.tl/bqbQ




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ここに、2つのダイエット法があります。

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あなたなら、
どっちを選びますか?
A:しっかりマジメにダイエット
B:ぐうたら手抜きのダイエット

ちゃんとしてそーなのは
…もちろんAですよね。
Bはなんだか信用できません。



では、この2つのダイエット法に、
条件をひとつ加えて、
もう一度お尋ねしたいと思います。

あなたなら、
どっちを選びますか?
A:しっかりマジメにダイエットを30日間続ける
B:ぐうたら手抜きのダイエットを30日間続ける


Aのしっかりマジメに行うダイエット、
あなたは30日間、
働きながら毎日しっかり続ける
自信ありますか?
一挙にハードルが
高くなったのではないですか?


逆に、
Bの手抜きダイエットはどうでしょう?

中身はともかく、
手を抜いて良いなら30日くらい
続けられると思いませんか?



詳しくはこちら
http://p.tl/bqbQ




━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

手抜き、テキトー、いい加減…
というコトバに代表される、
前代未聞のダイエット理論。

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基本的に人間は、
しんどいコトより
ラクな方を選ぶように出来ています。

日本人は、これを戒め、
努力すること、
がんばることを美徳としてきました。
私たちのDNAは、
ぐうたらなことや手を抜くことを
良しとしません。


でもでも、
ここであなたにおススメするのは、
その真逆の行いです。


ぐうたら手抜きダイエットが
『王道』であること、
働くオヤジだからこそ
カンタンにできてしまう減量法であることが、
きっとご理解頂けるはずです。



詳しくはこちら
http://p.tl/bqbQ




━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

結局、無理なダイエットを強引に続けてみても、
健康を損ねるのが関の山。

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間違ったダイエット法を始めてしまい、
散々な目に遭ってしまった
多くのオヤジたちは、
働きながら男が
ダイエットするなんて絶対ムリなことだと、
諦めてしまっているのです。


ダイエットにつきものの
“三重苦”は、
容赦なく
働くオヤジにのしかかります。


辛い食事制限は、
ストレスが溜まります!
それでなくても仕事のストレスで
いっぱいいっぱいなのに…。

無理な運動は、
忙しく不規則な生活を強いられるオヤジに
続くはずがありません。

失敗の可能性が高いオヤジダイエット。
当然、リバウンドも
恐怖としてのしかかってきます。


そんな悩めるあなたには、

・テキトー、
・いい加減、
・手抜き
をコンセプトにした、

働くメタボなおやじのための
ぐうたら手抜きダイエットを
おススメしたいと思います。



詳しくはこちら
http://p.tl/bqbQ




━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

手抜きダイエットで痩せる理由

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いい加減とは
→丁度いいさじ加減に
 自らをコントロールすること。

手を抜くとは
→ムダを省いて
 効率良く事を成し遂げること。

テキトーとは
→それ以上でもなく以下でもない
 丁度いい塩梅のこと。


こうした精神状態を保てるからこそ、
身も心も整うという訳です。

その結果、
心と体が正常化します。
血液の循環が良くなり、
代謝が促進され、
内臓の働きが活発化します。

呼吸が整い、姿勢が良くなると、
体から冷えが消え、温かくなります。
腸内環境も整備され、
便秘や下痢からも解放されます。


気がつけば、
健康的に痩せた体になっています。


もう一度言いますね。
・心と体が正常化します
・内臓の働きが活発化します
・血液の循環がよくなり、代謝が促進されます


この手抜き理論をマスターすると、
あなたは一生涯、
ダイエットに苦しまなくて済みますよ。



詳しくはこちら
http://p.tl/bqbQ





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ダイエット 痩せる脳で 美しい身体 痩脳美身 生理は 女性のダイエット 邪魔をする!?



近年、男女問わずダイエットを意識する方が急増しているそうです。

実は私もその1人です(笑)



男性であれば、“細マッチョ”が女性にも人気のようです。

ガリガリでもなく、ムキムキでもない・・・
なんとも難しいラインです(^^;




女性であれば、

ラインがはっきりしている“メリハリボディ”が人気のようです。


確かに


程よく張り出したバスト・・・

引き締まったウエスト・・・

腰から伸びたしなやかな脚・・・


カッコイイですよね!(^▽^)




このような憧れのスタイルを目指して、
男女共に日々、努力をしているわけですが・・・


ダイエットって、思うように効果が現れませんよね。。。




ダイエットの情報や方法が無数に飛び交っているため、

「何が正しいのか」
「何が効果があるのか」

判断するのが難しい状態でもあります。



痩せたい人全員が、同じダイエット方法を試して

憧れのスタイルを手に入れることが出来れば良いんですが、

それはどうも難しいようです。




それは何故か・・・




「痩せられない」という悩みが一緒でも、人によって


●体型

●体質

●太る原因

●悩み


がそれぞれ違うからです。



違うものに対して同じ方法を使っても、痩せられないのは当たり前ですよね(^^;






そこで1つ例として

女性だけが持つダイエットの大きなトラブルの解決策を紹介しています。







男性か女性か。


これだけで、ダイエットに関する重要な違いがあります。



それは、【生理の有無】です。



生理は、女性の体に非常に大きな影響を及ぼします。






あなたが女性であればわかると思いますが、


●『あれ、今日は体がスッキリして過ごしやすい!』

●『なんだか今日は体がダルくて動きたくない・・・』


このように感じる時期がそれぞれあると思います。





特に

『なんだか今日は体がダルくて動きたくない・・・』など不調を感じる時は

何故、自分が不調なのか?

イマイチ理由がわからず、原因不明の不調に苦しむ方も多いです。



しかし、生理が来て

『あ、あの不調は生理のせいか!』

と気付く事がほとんどのケースです。





また、生理前に

『ダイエット頑張っているのに、体重が増えた・・・』

という状況になったことはありませんか?


ダイエットの効果もほとんど見られないという方がたくさんいます。




このような女性の体の不調や、トラブルは

実際に、生理と大きく関係しています。




女性は、ほぼ一定の周期で生理が来ますが、

実はその周期に応じて女性の体の中では大きく変化しています。


その変化とは【ホルモンバランスの変化】です。




目に見えるものではないので

ホルモンが変化していると言われてもパッとこないかもしれませんね(^^;)


ホルモンとは
人間の体内で作られる、体のあらゆる機能を調整してくれるものです。



ホルモンにはたくさんの種類がありますが、

生理周期に応じて変化するホルモンは

女性ホルモンの【エストロゲン】【プロゲステロン】です。



この2つの女性ホルモンの量が変化するため、

その時期によって不調を感じたり、調子が良かったりするのです。




例えば、【プロゲステロン】


このホルモンは妊娠をサポートするホルモンと言われていて、

女性の体を妊娠しやすい状態にする働きがあります。


そのため、普段よりも体に水分や脂肪を溜めようとしてしまいます。



「痩せにくい・・・」「何故か太った・・・」などダイエットのトラブルが多い時期は、

このホルモンが多いのです(´Д`)






つまり、女性が効率良く、痩せるためには

「ホルモンバランスの変化を無くすこと」が1番ですが、

残念ながら、ホルモンバランスの変化を無くすことは出来ません。


ホルモンバランスが正常に変化しないことの方が
体には異常な事であり、美容だけでなく健康を害することになります。





実は、ホルモンバランスの変化を無くさなくても

効率良く痩せる方法があるんです。




女性のダイエットには、女性ホルモンを上手く活用しましょう!




↓次のページでその方法を詳しくお話します!↓

http://infotop.jp/click.php?aid=195201&iid=49540




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==================== ●ダイエットに何度も失敗してきた ●体型がコンプレックス ●太りやすくリバウンドする ●食事制限はすごいストレス ●忙しくて運動する時間も場所も無い ●意志が弱くてダイエットが続かない そして、何度もダイエットに挑戦しては、途中で挫折・・・ なぜ、テレビや雑誌で紹介される “王道ダイエットは痩せない”のでしょうか? サプリやエステが効果が無いのはもちろん、 テレビで『痩せる!』と言っている方法で痩せないのは “痩せないワケ”があるのです。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 頑張り続けるダイエットと、効率的にストレスなく痩せるダイエット。 どちらが痩せられると思いますか? 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 頑張って、疲れて、我慢するなんて・・・ 嫌ですよね。 それなら、 『頑張らない、疲れない、我慢しないダイエット』なら、 どうでしょうか。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ 私がトップモデルの体型になったのは、頑張らなくてもキレイに痩せる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『スクイーズダイエット』 秘密の3ステップを実践したからです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 あなたも、ただこの3つのことをやってください。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ■STEP1 ストレッチ+スクイーズで基礎代謝量を上げて、脂肪と体重を落とす 基礎代謝量とは、何もしなくても自然に消費されるカロリーの事です。 ◎「ストレッチ+スクイーズ」で基礎代謝量を増やして、 食事制限や30分走るようなつらいダイエットを不要にします。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ そうすると・・・   ↓  ↓  ↓ ◎食事制限や30分走るようなダイエットをしなくても、 勝手に脂肪が燃えて、体重が落ちていきます。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ そして・・・!   ↓  ↓  ↓ ◎体重計に乗るたびに「また体重減ってる!」と、 痩せる喜びを全身で味わいます。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ■STEP2 骨盤矯正・姿勢改善+スクイーズで痩せ体質と美しい姿勢を手に入れる ◎骨盤を矯正して、むくみにくく老廃物がすぐに出る“痩せ体質”を手に入れます http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ さらに・・・!   ↓  ↓  ↓ ◎体全体がリフトアップし、モデルやアナウンサーのような姿勢になるので、 「貧相な体型の人」ではなく、「スラッとスタイルの良いモデル体型」に変わります。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ そして・・・!   ↓  ↓  ↓ ◎友達からは「痩せの大食い!」と羨ましがられ、 “上品な美しい姿勢”でさっそうと歩く姿に女子力が急上昇! 異性にとって「本命の女」にレベルアップし特別扱いされます。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ■STEP3 痩せたいところを”スクイーズ”して思い通りに部分痩せする ◎“「くびれが欲しい」「二の腕を細くしたい」なら、コレとコレをやってください”  と明確な部分痩せプログラムがあるので、痩せたいところをプログラム通りに  "スクイーズ"してください。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ そうすると・・・   ↓  ↓  ↓ ◎コンプレックスのぽっこりお腹を凹ませたり、胸痩せしないバストアップ方法を筆頭に、  腹痩せくびれ、背中シェイプ、二の腕スッキリ、キュッと小尻、スラッと脚痩せ、  可憐に足首痩せと、痩せたいところを部分痩せして、  あなたの思い通りの理想の体型に仕上げられます。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ そして・・・!   ↓  ↓  ↓ ◎グラマラスでカーヴィーな体型やほっそりスリムなモデル体型など  あなたの理想の体型に変身し、  オシャレを思いっきり楽しんだり、好きな人を振り向かせるなど  思いのままの毎日を手に入れます。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★ 私たちもダイエットに成功しました!! ★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★ ●-10.7kg成功! ⇒ 「痩せた?」ってみんなに言われる(主婦)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >服をカワイイのに買い換えたので 「キレイになったねー」って言われると、ニヤケちゃいます http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ●-15.8kg成功!  ⇒ こんなに体重が落ちるなんて・・・(看護師)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >「仕事」「育児」で忙しいけど、  唯一痩せたのはスクイーズダイエットだけでした。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ●-12.0kg成功! ⇒ 気持ちいいです(OL)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >疲れが取れるので休憩室でみんなやってます。 メタボ部長も痩せました(笑) http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ●-14.3kg成功! ⇒ 人生が変わった(学生)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >痩せて見た目が変わったせいか、 急に友達が増えて彼氏も出来ました♪ http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ●-8.1kg成功! ⇒ 前向きになった(学生)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >体型のコンプレックスで色々諦めてただけに、 薄着に恋に、痩せると出来ることが増えましたv http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ●-19.3kg成功! ⇒ 自慢のママ、キレイな女性でありたい(主婦)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >50歳手前ですが、娘と服を共有してます。 ダラダラ生活から、オシャレするハリのある毎日に変わりました☆ http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ 時間のない忙しいあなたへ 「基礎代謝・姿勢矯正・部分痩せ・全身シェイプ」 よくばりダイエットなのに、効果を逃さない! ”時短・簡単”シェイプアッププログラム さらに 「腹痩せくびれ・バストアップ・背中シェイプ・ 二の腕スッキリ・小尻ヒップアップ・スラッと脚痩せ」 の部分痩せまで“欲張って”ダイエットできます。 http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ このスクイーズダイエットを実践したあなたは・・・   ↓  ↓  ↓  ↓  ↓ ◇サイズを気にせず着たい服がきれます ◇部分痩せ出来るから胸痩せさせずに、バストアップ↑ ◇お腹が凹んで、くっきりキレイなクビレが出来ます ◇後ろ姿美人!”キュ”とリフトアップした小尻になります ◇二の腕がすっきりして、ノースリーブが綺麗に着こなせます ◇ほっそり太もも、ふくらはぎで、ミニスカもスキニーも似合います ◇育児の合間にサッと実践。産後ダイエットも成功します ◇結婚前の痩せてた頃の体型に戻れます ◇スタイル良いよね~って羨ましがられます ◇痩せてモテます ◇コンプレックスがすっと消えて、自分に自信が持てます ◇好きな人に告白する勇気が持てます ◇「痩せたね!」って褒められるようになります ◇顔が痩せて二重まぶたに ◇男性から太ってた頃より優しくされるように・・・ ◇毎日が楽しくて、生活が一変します http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ダイエットは、”頑張らないと痩せない”のは嘘です。  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 本当に痩せる人と痩せない人の違いは  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ この正しいダイエットを知っているか・知らないかの違いです。  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ですから、あなたも食事制限をして汗を流して運動する  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 「頑張るダイエット」を今すぐ止めて、  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 正しくて幸せな気持ちになれるダイエットをして下さい。  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ そして、今日から思い描いていた夢に向かって、  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 第一歩を踏み出しましょう!  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★ ◎痩せたい! ━━━━━━ ◎思いっきりオシャレを楽しみたい!! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎痩せて”キレイ”になりたい! ━━━━━━━━━━━━━━━ 痩せたいけど、運動も食事制限も続かないよ・・・ そんなあなたにピッタリのダイエットあります☆   ↓  ↓  ↓ http://www.infocart.jp/e/53370/151206/ ★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★

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